Nie od dziś wiadomo, że jaskółka wiosny nie czyni. Nie trzeba też zakładać, że dobry sprzęt sprawi, iż będziemy gotowi do przebiegnięcia maratonu.
Nic nie zastąpi ciężkiego, regularnego treningu i o tym powinno sięwarto pamiętać. Niemniej, odpowiednia odzież do biegania może sprawić, że nasze wyniki będą wyższe, niż byśmy zakładali. Fundamentem każdego treningu wytrzymałościowego jest regularność. Systematyczna praca na swoim ciałem, umysłem i motywacją - tego w tej chwili potrzebuje prawie każdy sportowiec. Jeśli zabraknie tylko kilku czynników, z dużym prawdopodobieństwem możemy założyć, że nie uda nam się osiągnąć wysokich wyników. Dlatego przede wszystkim trzeba rozpocząć od nastawienia, a dopiero potem zatroszczyć się o odpowiednie obuwie do biegania. Kategorycznie najistotniejsze są buty, ponieważ to one amortyzują ciężar naszego ciała w trakcie ruchu, a to posiada niebagatelne znaczenie, priorytetowo w przypadku obciążania stawów, które są podatne na kontuzje. O ile zależy nam na bezpiecznym praktykowaniu tego sportu, należy o tym pamiętać. W dalszej kolejności znajduje się zegarek sportowy, dzięki któremu będziemy w stanie kontrolować nasze wyniki. Jest on wyposażony w dodatkowe funkcje w porównaniu z podstawowym modelem dostępnym w łatwych sklepach. Jeżeli na serio myślimy o efektownym treningu, z całą pewnością jest to gadżet, który powinniśmy dołączyć do pakietu podstawowej wyprawki biegacza. Koszt z początku może wydawać się nie współmierny do wymagań, ale szybko zorientujemy się, że dzięki niemu łatwiej panować nad naszymi postępami.
Zobacz także: zegarek do biegania polar m400.
